fokus.achtsamkeit
Wie Du dich anspürst, fühlst und welche Gedanken Dein Leben bestimmen, entscheidest Du selbst. Kein Anderer geht mit Deinen „Schuhen“ (Weg) und Deinem „Rucksack“ (Erfahrungen) durchs Leben. Jeder Einzelne hat besondere Möglichkeiten und Fähigkeiten. Dass was Du bist, Deine Einzigartigkeit braucht das Leben. Wir leben in einer Zeit, in der die Zusammenhänge vom Krank-sein und Gesund-sein immer bewusster- und die daraus gewonnenen Erkenntnisse immer klarer werden.
Der Körper ist das Haus unserer Seele.
"Die einzige Konstante im Universum
Der Alltag mit all seinen Herausforderungen erzeugt bei vielen Menschen Stress und sehr oft enormen Druck. Der Körper reagiert auf diese Belastungen oft mit Verspannungen, Unruhezuständen, Schlafstörungen, Ängsten und vielem mehr.
Das Leben wird dann oft als mühsam, traurig, und anstrengend wahrgenommen. Wir zeigen Dir Möglichkeiten wie Du Dich von diesen Belastungen lösen kannst und lernst mit Dir liebevoller umzugehen.
Kann ICH überhaupt meditieren?
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